سالم زیبا

یکی از غذاهایی که در بین ما ایرانی ها زیاد مصرف می شود همین ماکارونی با گوشت چرخ کرده است که به دلیل سوال زیاد کاربران راجب کالری، چربی و سایر مواد مغذی آن، نکات لازم در این مورد را در قالب جدول در اختیارتان قرار می دهیم.

ادامه مطلب لینک زیر:

میزان دقیق کالری ماکارونی با گوشت چرخ کرده و مواد مغذی دیگر موجود

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

واکسن از شما در مقابل عفونت آبله مرغان محافظت می کند. کسانی که واکسینه شده اند اگر مبتلا به آبله مرغان شوند، علائم بیماریشان معمولا کمتر و ملایم تر می شود.

واکسن حاوی ویروس وریسلا زوستر (آبله مرغان) ضعیف شده است که سیستم ایمنی را تحریک می کند اما باعث ایجاد بیماری در افراد سالم نمی شود. با این حال، واکسن نباید به افرادی که مشکل سیستم ایمنی دارند، تزریق شود.

کسی که در کودکی به ویروس آبله مرغان مبتلا شده است، احتمالا این ویروس در میانسالی و پیری نیز به دلیل ضعف ایمنی بدن، خود را به صورت زونا نشان می دهد.

نکات مهم راجب آبله مرغان

• ویروس واریسلا زوستر” عامل دو بیماری آبله مرغان و زونا است.
• این ویروس وقتی در کودکی وارد بدن انسان می شود، به صورت دانه های قرمز و پراکنده روی پوست دست، پا، صورت و سینه دیده می شود که برخی از آنها مثل تاول هایی هستند که نباید آنها را کند، چون به صورت چاله هایی روی پوست تا همیشه باقی می مانند.
• این بیماری درمان ندارد و تنها باید با استراحت و مصرف غذاهای سبک، دوره چهار تا هفت روزه نقاهت را طی کرد.
• بعد از طی شدن دوره نقاهت آبله مرغان، این ویروس از بدن خارج نمی شود و از بین نمی رود، بلکه در غدد لنفاوی باقی می ماند.
• در سنین میانسالی و به ویژه پیری، سیستم ایمنی بدن انسان به دلایلی همچون ابتلا به بیماری های مختلف، مصرف داروهایی مثل کورتون و حتی فشارهای روحی شدید، دچار ضعف می شود. همین ضعف ایمنی بدن انسان، به احتمال زیاد باعث می شود که ویروس آبله مرغان دوباره بیدار شود و قدرت خودنمایی پیدا کند.

ادامه مطلب لینک زیر:

واکسن آبله مرغان چیست؟ عوارض، قیمت ایرانی و خارجی و سایر نکات مهم

داروی اپی نفرین تزریقی با نام آدرنالین نیز شناخته می شود. در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی شما را با فواید، طرز استفاده صحیح و نکات مهم دیگر که لازم است بدانید آشنا می کنیم.

آدرنالین

• اپینفرین تزریقی ۱ میلیگرم بر میلی لیتر
• آمپول ۱ میلیگرمی: برای تزریق داخل ماهیچه ای، استفاده عضلانی، زیر جلدی و داخل چشمی
• آمپول ۳۰ میلیگرمی: برای تزریق داخل ماهیچه ای و استفاده زیر جلدی

توضیحات:

آدرنالین محلولی شفاف، بیرنگ و استریل شده ای است که حاوی ۱ میلیگرم بر میلی لیتر اپی نفرین میباشد که حاوی محلول ۱ میلی لیتری در یک بطری شیشه ای یکبار مصرف یا محلول ۳۰ میلی لیتر شامل یک بطری شیشه ای با ظرف چند روزه است. اپینفرین یک کاتاکولامین سمپاتومیمتیک است.

وزن ملکولی اپینفرین، در حدود ۱۸۳٫۲ است.

محلول اپی نفرین به محض در معرض هوا یا نور قرار گرفتن فوراً فاسد میشود و از طریق اکسیداسیون به آدرناکروم صورتی رنگ شده و از تشکیل ملانین به رنگ قهوه ای درمی آید.

ادامه مطلب لینک زیر:

داروی اپی نفرین (آدرنالین) –کاربرد، عوارض، طرز مصرف و سایر نکات مهم

دیفتری، بیماری عفونی حاد ناشی از باکتری کورینباکتریوم دیفتری است که باعث آسیب در دستگاه تنفسی فوقانی می شود و علائم عمومی آن بیشتر به علت گسترش سم باکتریایی در سراسر بدن است. دیفتری در اواخر قرن نوزدهم یک بیماری جدی و مسری در بسیاری از جهان بود، زمانی شیوع آن در اروپا و آمریکای شمالی گسترش یافت و در نهایت با اقدامات ایمنی رشد آن کاهش یافت. هنوز هم عمدتا در مناطق معتدل دنیا در طول ماه های سردتر سال اتفاق می افتد و بیشتر در کودکان زیر ۱۰ سال رخ می دهد.

تاریخ پزشکی دیفتری

داستان دیفتری شبیه بیماری تشنج است شاید هم جالب تر …

باکتری دیفتری توسط دو باکتری شناسان آلمانی بنام های ادوین کلبز و فردریش لفلر، کشف و شناسایی شده است. در اغلب موارد باکتری در قطرات ترشحات تنفسی که در طی صحبت کردن یا سرفه کردن توسط افراد مبتلا پخش می شود و انتقال می یابد. شایع ترین محل ورود و تجمع باکتری دیفتری، لوزه ها، بینی و گلو است. باکتری معمولا در این ناحیه باقی می ماند و در آن منطقه پخش می شود و یک سم قوی تولید می کند که از طریق جریان خون و عروق لنفاوی در سراسر بدن گسترش می یابد و به قلب و سیستم عصبی آسیب می رساند.

علائم دیفتری تب بالا و لرز، خستگی، گلودرد خفیف می باشند. انتشار باکتری دیفتری منجر به تشکیل غشای ضخیم، چرکی و خاکستری می شود که از باکتری ها، سلول های مرده از غشاهای مخاطی و فیبرین (پروتئین فیبرهای مرتبط با ه شدن خون) تشکیل شده است. این غشا بصورتی پایدار و محکم به بافتهای زیرین دهان، لوزه ها، حلق و گلو یا سایر قسمت های موضعی می چسبد. غشاء در طی ۷ تا ۱۰ روز جدا می شود، اما بعد از آن در موارد شدید عوارض مسمومیت رخ می دهد. اول اغلب در هفته دوم یا سوم، قلب، تحت تاثیر قرار می گیرد.

ادامه مطلب لینک زیر:

بیماری دیفتری -کاشف میکروب و واکسن، علایم، درمان و نکات مهم دیگر

یک رژیم غذایی کم ارزش نه تنها باعث خراب شدن وضعیت سلامتی شما می شود، بلکه باعث کاهش نعوظ نیز می شود. در این مطلب با کمک چندین مجله پزشکی معتبر در دنیا، مفیدترین مواد غذایی تقویت نعوظ به صورت قطعی و موثر را به شما معرفی می کنیم. این مواد غذایی از نظر علمی ثابت شده هستند.

به این موضوع فکر کنید: بعضی از کوچکترین عروق خونی و عصب ها در بدن شما، در آلت تناسلی یافت می شوند. پس اگر هر روز حریصانه تنقلاتی مانند پیتزا و غذاهای سرخ شده مصرف می‌کنید، عروق خونی آلت تناسلی شما ممکن است اولین عروقی باشند که با چربی و کلسترول مسدود می شوند.

این محدودیت جریان خون به آلت تناسلی، از نعوظ جلوگیری خواهد کرد و حتی باعث افزایش احتمال خطر تهدید سلامتی قلب شما خواهد بود.

پس آلت تناسلی شما مانند سایر قسمتهای بدن، به غذاهای سالم و فعالیت بدنی زیادی برای قوی ماندن احتیاج دارد. مصرف غذاهای درست می تواند باعث افزایش تستوسترون، تقویت اسپرم ها و افزایش نعوظ شود. پس چیزی که ما پیشنهاد میکنیم این ۱۵ ماده غذایی برای شروعی خوب هستند.

۱- قهوه

طبق مطالعه‌ای که روی بیشتر از ۳۷۰۰ مرد و توسط مرکز علوم سلامتی تگزاس در هوستون انجام شد، مصرف قهوه در صبحانه می‌تواند از ضعیف شدن شما در آینده جلوگیری کند.

افرادی که معادل دو الی سه فنجان قهوه در روز می نوشند – حدود ۱۷۰ تا ۳۷۵ میلی گرم کافئین – اختلال نعوظ کمتری را نسبت به مردانی که مصرف قهوه خود را نادیده گرفته بودند، گزارش کردند.

چرا؟ کافئین گروهی از واکنش‌ها را در بدن تحریک می‌کند که به استراحت شریان ها ی درون آلت تناسلی کمک می کنند و باعث افزایش جریان خون می‌شوند و در نهایت اثری شبیه به اثر داروهای ضد اختلال نعوظ مانند ویاگارا ایجاد میکند

ادامه مطلب لینک زیر:

6 تا از مفیدترین مواد غذایی برای تقویت نعوظ قوی مردان (قطعی و موثر)

قرصهای NIZORAL باید فقط زمانی استفاده شود که دیگر درمانهای ضدقارچی موثر نباشد و مزایای بالقوه ی آن از معایب آن بیشتر باشد. در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی راجب قرص کتوازول و تاثیرات آن را در اختیارتان قرار می دهیم.

با استفاده از کتوازول خوراکی احتمال سمیت کبد و نیاز به پیوند کبد و مرگ وجود دارد. در برخی از بیماران ریسک فاکتورهایی در مورد بیماری کبد وجود ندارد. بیمارانی که کتوازول را مصرف میکنند باید از نزدیک توسط پزشک معاینه شوند.

نگاه کلی

کتوازول جزء ترکیبات سنتتیک ضدقارچ است که بصورت قرص خوراکی در دسترس است. هر قرص حاوی ۲۰۰ میلی گرم کتوازول است. ترکیبات غیرفعال کتوازول شامل colloidal silicon dioxide, corn starch, lactose, magnesium stearate, microcrystalline cellulose و povidone میباشد. کتوازول یک cis-1-acetyl-4-[4-[[2-(2,4dichlorophenyl)-2-(1H-imidazol-1-ylmethyl)-1,3-dioxolan-4-yl]methoxyl]phenyl] piperazine است و ساختارش به شکل زیر میباشد:

کتوازول یک پودر سفید و بی بو است که در اسید حل میشود. وزن مولکولی آن ۵۳۱٫۴۴ است.

توضیحات دیگر

کتوازول در درمان برخی عفونتهای قارچی سیستمیک ازجمله: بلستومیکوز، کوکسییدونیدومیکوزیس، هیستوپلاسموزیس، کرومیکوز و پاراکوکودیویودیکوزیس در بیمارانیکه به روشهای دیگر درمان مقاومت ندارند استفاده میشوند.

این قرصها نباید برای مننژیت قارچی استفاده شوند چون به سختی در مایع مغزی نخاعی نفوذ میکند.

ادامه مطلب لینک زیر:

قرص کتوازول-تاثیر بر ریزش مو، عوارض جانبی و نکات مهم دیگر

احتمالا از بزرگ شدن پروستات خود نگران هستید. دلیل آن چیست؟ با بزرگ شدن پروستات چه علایمی در فرد ظاهر میشود؟ در این مطلب ما از چندین فوق تخصص و موسسات معتبر پزشکی کمک گرفتیم تا شما را با علل بزرگ شدن پروستات آشنا کنیم.

علایم

• بزرگ شدن پروستات یک عارضه ی شایع در میان مردان مسن است. از آنجاییکه ادرار از طریق لوله ی کوچکی که از پروستات عبور میکند از بدن خارج میشود، بیشترین علایم در مجاری ادراری و مثانه رخ میدهد.
• از جمله علایم آن تکرر ادرار میباشد. ممکن است بیمار نیاز فوری در ادرار کردن داشته باشد اما وقتی به دستشویی میرود تنها ادرار بسیار کم با جریان ضعیف خارج میشود. اگرچه این علایم شایع هستند اما برای اطمینان بیشتر لازم است به پزشک مراجعه کنید.
• علامت دیگر احساس عدم خالی شدن کامل مثانه می باشد که بیمار در خود حس می کند.
• علامت دیگر این است که موقع شروع ادرار با دشواری روبرو می شوید.

علل

دلایل مختلفی برای بزرگ شدن پروستات وجود دارد. دلایل آن عبارتند از:

• هایپرپلازی خوش خیم پروستات

در این مطلب از چندین متخصص و مجله معتبر پزشکی کمک گرفته ایم تا مراقبت اصولی قبل و بعد از عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا را به شما آموزش دهیم. 

برداشتن کیسه صفرا

• مدت زمان بهبودی پس از برداشتن کیسه صفرا چقدر است؟ بستگی به نوع عمل دارد، اینکه لاپاراسکوپی باشد یا عمل باز.
• اکثر افرادی که عمل جراحی لاپاراسکوپی را انجام میدهند همان روز مرخص میشوند. معمولا حدود 2 هفته طول میکشد تا به فعالیتهای عادی خود بازگردند.
• پس از جراحی باز، معمولا باید برای 3 تا 5 روز در بیمارستان بمانید و زمان بهبودی شما طولانی تر خواهد شد. حدود 6 تا 8 هفته طول میکشد تا به فعالیتهای عادی خود بازگردید.
• در هر صورت، باید برای فردی که از بیمارستان مرخص میشود مقدماتی را فراهم کنید.
• اگر همان روز عمل جراحی به خانه برگردید، اثر جراحی حداقل 24 ساعت با شما باقی میماند و این به علت داروی بیهوشی است.

فیلم برداشتن کیسه صفرا در اتاق عمل را در زیر مشاهده می کنید:

عوارض جانبی احتمالی جراحی

شما میتوانید بدون کیسه صفرا زندگی کنید، بنابراین پس از عمل جراحی درمدت زمان کوتاهی به حالت عادی برمیگردید.

عوارض جانبی موقت عبارتند از:

• زخمهای متورم، کبود و دردناک– که باید در عرض چند روز بهبود یابد؛ مصرف مسکن بطور منظم مانند پاراستامول ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کند.
• احساس مریضی(ناخوشی) – این احساس به علت داروی بیهوشی یا داروهای مسکن است، که باید سریعاً بهبود یابید.
• درد در شکم و شانه ها – ناشی از گازی است که برای پر کردن شکمتان استفاده شده که پس از چند روز بهبود مییابد. برای کاهش درد میتوان از مسکن استفاده کرد.

ادامه مطلب لینک زیر:

مهمترین مراقبتهای قبل و بعد از عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا که باید بدانید!

عبارت حذف کیست های پیلونیدال با لیزر به طور خلاصه در بسیاری از مقالات ذکر شده است که نشان می دهد این یک درمان جدید برای کیست مویی یا پیلونیدال است؛ که از برش لیزری به جای برش کلاسیک با چاقوی جراحی استفاده می کنند؛ اما درمان اندوسکوپیک با لیزر واقعی هیچ ارتباطی با عمل جراحی – برش لیزر ندارد. این یک روش غیر تهاجمی، کاملا بدون درد و بهداشتی است که به طور قابل توجهی به بهبودی چشم گیر بیماری کیست پیلونیدال کمک می کند. همانطور که شناخته شده است، لیزر درمانی با جراحی با لیزر متفاوت است، به این معنی که با لیزر درمانی تنها امکان درمان بافت آسیب دیده وجود دارد در حالی که جراحی با لیزر برای برداشتن بافت از بقیه اندام ها استفاده می شود. در این زمینه از لیزر درمانی به روش FiLac استفاده می شود که این روش را در زیر بررسی خواهیم کرد.

روش معمول برای کیست پیلونیدال (کیست باسن)

• کیست پیلونیدال (کیست کوکسیکس) در طول انتهای ستون فقرات در نزدیکی شکاف باسن رخ می دهد
• اعتقاد بر این است که کیست از نفوذ موهای عمیق به پوست حاصل می شود
• این کیست می تواند آلوده شود و آبسه ایجاد کند که نیاز به برش و تخلیه دارد
• امکان بازگشت کیست بصورت مکرر وجود دارد؛ بنابراین در برخی موارد ترکیبی از روش های درمانی مناسب برای حل مشکل، نیاز است.

ریشه شناسی کیست پیلونیدال

این بیماری که کیست کوکسیکس نامیده می شود، به معنای لانه مو است. این وضعیت همچنین به عنوان بیماری جیپ شناخته شده بود؛ زیرا در طی جنگ جهانی دوم (۱۹۴۵-۱۹۴۱) بسیاری از سربازان آمریکایی (حدود ۸۰،۰۰۰) از این بیماری رنج می بردند چرا که برای ساعت ها در جاده ها، روی کامیون ها و تانکرهای سوخت نشسته بودند. پس از جنگ، بسیاری از درمان های کیست پیلونیدال تهاجمی (جراحی) در بیمارستان های نظامی ایالات متحده آمریکا انجام شد.

ادامه مطلب لینک زیر:

کیست مویی، علائم، تصاویر، هزینه عمل جراحی و تنها درمان های خانگی موثر

کنگر فرنگی یکی از متنوع ترین مواد غذایی دنیا است. نه تنها از آن در بسیاری از غذاها استفاده می کنند، بلکه در بین خارهای دارویی نیز ستاره دار است. دانشمندان کنگر فرنگی را با نام Cynara cardunculus نیز می شناسند. منشأ کنگر فرنگی منطقه مدیترانه است. بنابراین آن را در این منطقه می بینید، زیرا کنگر فرنگی ماده اصلی غذاهای بسیاری از کشورهای نزدیک این منطقه است. امروزه کنگر فرنگی در مقیاس جهانی محبوب است، اگرچه دیدن آن در ایران کم تر متداول است.

ارزش غذایی

• اول از همه، کنگر فرنگی یک غذای کم کالری است که ۱۰۰ گرم آن، تنها ۴۷ کیلو کالری تأمین می کند.
• علاوه بر این حاوی مقدار بسیار کمی چربی اشباع شده است.
• از طرف دیگر غنای فیبر رژیمی، ویتامین ‌ها و مواد معدنی ممکن است مهم‌ ترین ویژگی در بین واقعیت ‌های غذایی کنگر فرنگی باشد.
• طیف گسترده ای از ویتامین ها در کنگر فرنگی وجود دارد، از ویتامینC ، B6، B12،A ،D ،E گرفته تا تیامین، نیاسین یا ریبوفلاوین.
• به همین ترتیب، مواد معدنی مختلف و در مقادیر قابل توجه نیز دارد.
• کنگر فرنگی میزان پتاسیم، فسفر، آهن، منیزیم و کلسیم فراوانی دارد.

تنها مزایای ثابت شده کنگر فرنگی

۱- مقابله با سرطان

• یکی از مهم ترین فواید سلامتی کنگر فرنگی بهبود پیشگیری از سرطان است.
• از بین حدود ۱۰۰۰ نوع غذا، کنگر فرنگی در بین ۱۰ غذای برتر با بیش ترین میزان آنتی اکسیدان ها قرار دارد.
• و غنای آنتی اکسیدان ها با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است.
• آنتی اکسیدان ها در برابر مشکلات بی شمار، دارای اثرات محافظتی هستند زیرا می توانند اثرات خطرناک رادیکال های آزاد را مهار کنند.

ادامه مطلب لینک زیر:

کنگر فرنگی، خواص، عوارض و نحوه خرید آن که حتما باید بدانید!